Умение расслабиться

Расслабление – это хорошо, но это только начало, оно просто готовит почву для медитации. Но медитация – это совершенно другое дело. Вам необходимо осознать, чем набит ваш ум. Что бы ни происходит в вашем уме, вы должны стать наблюдателем и наблюдатель должен быть настолько глубоко укорененным, что потихоньку ум исчезает и остается только наблюдатель. Тогда любая возможность напряжения, тревоги, тоски исчезнет и вы не найдете даже конфликта

Ошо

1Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше. Массаж — это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви. Изучи технику — и забудь о ней. Просто чувствуй и руководствуйся чувством. Если ты действительно овладел массажем, девяносто процентов работы делает любовь, десять процентов — техника. Одно лишь прикосновение, прикосновение любви, — и в теле что-то расслабляется. Обращайся с телом очень уважительно. Это сам алтарь Бога, храм Бога. Изучай свое искусство в великом почтении, молитве. Это одна из самых великолепных вещей для изучения.

Ошо

2

Когда вы открываете собственное существование, вы познаёте любовь, лишённую индивидуальности. Тогда вы просто любите. Сначала ваша любовь распространяется на людей, потом — на животных, птиц, деревья, горы, звёзды. Наступает день, когда всё сущее становится вашим возлюбленным. Это ваш потенциал. И тот, кто не стремится к этому, тратит свою жизнь впустую.

Ошо

3